Offer details
Niedzielne Pobudki powracają!
Wracamy z długo wyczekiwanymi Niedzielnymi Pobudkami. Już w niedzielę 26.10.2025 o godzinie 7:30 spotykamy się ponownie aby wspólnie saunować, morsować i praktykować potęgę oddechu. Nasze spotkanie tradycyjnie wieńczy pyszne śniadanie w restauracji Blugrass w Sopocie.
Ceremonię prowadzi Agnieszka Nawrot instruktorka pracy z ciałem i oddechem, która z pasją prowadzi uczestników przez rytuały morsowania i oddechu. Jej zajęcia łączą uważność, muzykę i głęboki kontakt z naturą – wszystko po to, byś mógł odnaleźć spokój i równowagę.
W saunie spotkacie się z saunamistrzami Adamem, Anią i Robertem
Morsowanie w morzu:
7:20 - zbiórka w lobby Radisson Blu Sopot lub 7:30 – bezpośrednio przy plaży (wejście nr 36). Przyjdź kilka minut wcześniej i odbierz szlafrok i ręczniki. Na miejscu prowadząca opowie o zasadach bezpieczeństwa i morsowania.
7:30 - wspólnie ruszamy nad morze i wskakujemy do Bałtyku.
(Jeżeli zimno nie jest Twoim sprzymierzeńcem, możesz udać się prosto do sauny)
Sesje saunowe:
Sesje saunowe rozpoczynają się już od 7:45 i odbywają się co 30min. Między sesjami i w trakcie trwania całego eventu do Twojej dyspozycji jest cała strefa wellness obejmująca: basen pływacki, brodzik z masażerami, jacuzzi, strefę leżaków i relaksu, saunę suchą, ziołową, parową, tepidarium oraz ścieżkę Kneipp'a.
Praktyka oddechowa:
Oddech to najprostszy, a zarazem najpotężniejszy sposób na odzyskanie spokoju, energii i kontaktu ze sobą. Świadoma praca z oddechem pomaga regulować układ nerwowy, redukować stres i pogłębiać relaksację. Aby dołączyć zajmij wolną matę ok 5 min przed zajęciami, udział w warsztatach nie wymaga rezerwacji miejsc.
9:00 - 09:30 warsztat oddechowy z relaksacją
9:30 - 10:00 warsztat oddechowy z relaksacją
Śniadanie:
11:15–12:15 – bufet śniadaniowy w restauracji Blugrass (Radisson Blu Sopot)
Ceny pakietów:
90 zł morsowanie + sauny i basen + relaksacja z oddechem
145 zł morsowanie + sauny i basen + relaksacja z oddechem + wspólne śniadanie
Zabierz: strój kąpielowy, ręcznik, czapkę, klapki, wygodne obuwie i strój do ćwiczeń
Wydarzenie tylko dla osób pełnoletnich
Bilety nie podlegają zwrotowi
Bilet ważny tylko na datę 26.10.2025
Morsowanie odbywa się na własną odpowiedzialność. Przed wejściem do wody obowiązuje instruktaż bezpieczeństwa. Nie wchodź do morza sam – zawsze korzystaj z asekuracji.
