Radisson Blu Hotel, Sopot
Radisson Blu Hotel, Sopot, Sopot
Book online
Przygotuj się na podróż w głąb siebie, gdzie oddech stanie się Twoim sojusznikiem, a dźwięki mis wprowadzą Cię w stan spokoju i harmonii. Odkryj, jak prostota oddechu może przynieść korzyści na wielu płaszczyznach Twojego życia.

Offer details

RELAKSACJA Z DZWIĘKIEM Anna Kierznikiewicz

Na warsztatach RELAKSACJA Z DZWIĘKIEM zabierzemy Cię w podróż do głębokiego zrozumienia twojego oddechu i jego wpływu na zdrowie fizyczne i psychiczne. Podczas spotkania będziesz miał/a okazję poznać zasady prawidłowego oddychania oraz dowiedzieć się, w jaki sposób oddech może być kluczowym elementem relaksacji.

Ania Kierznikiewicz, wieloletnia nauczycielka jogi, która swoje nauki odbyła w Indiach, z których czerpie największą inspirację do nauczania. Poprowadzi delikatną praktykę yin jogi, która pomoże Ci rozluźnić ciało i umysł, abyś mógł/a osiągnąć stan wyciszenia i relaksu. Połączenie tradycyjnej ścieżki jogi z fizjoterapeutycznym spojrzeniem na ciało i ducha zapewni Ci kompleksowe wsparcie w procesie relaksacji.

Dodatkowo, misy dźwiękowe pomagają głęboko oczyszczać i uspokajać ciało. Podczas pracy z misami uczestnicy zdobędą wiedzę na temat zarządzania emocjami, zbalansowania codziennego życia oraz technik relaksacyjnych, które pomogą im zachować równowagę.

Pamiętaj, że te warsztaty nie tylko pozwolą Ci nauczyć się cennych praktyk, ale również zapewnią Ci przestrzeń do odpoczynku i regeneracji na różnych poziomach. Zrelaksuj ciało, uspokój umysł i otwórz się na doświadczenie wibracji dźwięków mis.


Warsztaty będą odbywać się cyklicznie, abyś mogła/mógł systematycznie pracować nad poprawą kondycji swojego ciała i ducha.

 

CZEGO DOŚWIADCZYSZ:

1.      Nauczysz się technik relaksacji oddechem oraz prawidłowego oddychania.

2.      Zanurzysz się w dźwięku mis, które nastroją Twoje ciało. Misy dźwiękowe o leczniczej mocy pomogą Ci oczyszczać ciało i uspokajać umysł.

3.      Odbędziesz praktykę jogi yiu i nauczysz się jak przenieść techniki do codziennego życia.


JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ: 

Zjedz lekki posiłek i ubierz się wygodnie. Na miejscu otrzymasz matę, poduszki do ćwiczeń oraz wszystko co będzie potrzebne do praktyki jogi. Spotykamy się w lobby Hotelu Radisson Blu Sopot skąd punktualnie o godzinie 11:00 wraz z Anią udajemy się na warsztaty. 

 

Miejsce: Dom Jogi, Thera Wellness Sopot ul. Bitwy pod Płowcami 54

Data: 10.11.2024r

Godzina: 11:00

Czas trwania: 2,5h

 

Zakup vouchera jest równoznaczny z rezerwacją miejsca, ilość miejsc jest ograniczona

Other special offers

only available from our website
Winter holidays by the sea
Winter holidays by the sea
from 834PLN /night
min. 2 nights
Breakfast and Dinner
Successful winter holidays are not only mountains, skiing and tasty oscypek cheese. Winter at the seaside is equally charming, and the time spent with the family is priceless. So plan a joint trip to the Baltic Sea and enjoy what is best at this time of year. We guarantee a lot of space on the screen-free beach, a healthy dose of iodine and lots of fun for children and parents. Catch your breath by the sea, see you soon!
Whisky & Czekolada - wieczór degustacyjny  - 9 listopada
Whisky & Czekolada - wieczór degustacyjny - 9 listopada
from 199PLN /item
Szlachetne trunki lubią obracać się w należytym towarzystwie! Glenmorangie, słynna szkocka whisky z regionu Highland, jest tego doskonałym przykładem. O tym, jak świetnie współgra ona z czekoladą i wykwintnymi deserami, przekonamy się już 9 listopada w blugrass, podczas specjalnej degustacji!
Bed & Breakfast - no refund offer - min. 2 nights
Bed & Breakfast - no refund offer - min. 2 nights
from 549PLN /night
min. 2 nights
Breakfast
Come and stay a stone’s throw from the beach, in the heart of the Tricity. Enjoy a range of packages combining accommodation, breakfast and unlimited access to the swimming pool area and sauna.
FLUO PARTY - oferta sylwestrowa
FLUO PARTY - oferta sylwestrowa
from 200PLN /item
Kolorowo, zabawowo, nieszablonowo - tak właśnie możesz przywitać Nowy Rok !
Kolacja degustacyjna - oferta sylwestrowa
Kolacja degustacyjna - oferta sylwestrowa
from 700PLN /item
„Elegancja nie polega na tym, by być zauważonym, lecz aby zostać zapamiętanym”
LET'S DANCE - oferta sylwestrowa
LET'S DANCE - oferta sylwestrowa
from 600PLN /item
To chyba jedyny słuszny plan na tę ostatnią noc w roku!
Midweek - special offer
Midweek - special offer
from
min. 2 nights
Breakfast
How about just dropping everything and heading off…. to the sea?
Love is in the air
Love is in the air
from 486PLN /night
2 nights
Breakfast
Love is worth your time every day, not just on holidays. So, allow yourselves a few extra moments, just the two of you, away from everyday life and the daily chores.
Thera Wellness
Thera Wellness
from 650PLN /night
min. 2 nights
Breakfast
This is a package that reflects our full commitment to multidimensional care.
Christmas time
Christmas time
from 1 310PLN /night
min. 3 nights
Breakfast and Dinner
Who doesn't love Christmas? The magical aura floating in the air, smelling of a Christmas tree and spices, is a memory that we carry inside us from an early age.
Wellness Day – body and soul balance – gift voucher
Wellness Day – body and soul balance – gift voucher
from 150PLN /item

A whole-day spent in our swimming pool, sauna area and sports zone is a great way to fully regenerate the entire body and restore harmony.

SPA & WELLNESS & YOGA Inner regeneration day – gift voucher
SPA & WELLNESS & YOGA Inner regeneration day – gift voucher
from 650PLN /item

On this day you are reborn!

A romantic day at the SPA for two – gift voucher
A romantic day at the SPA for two – gift voucher
from 690PLN /item

Are you looking for an original idea for an unforgettable day together? We’ve got something for you!

Stay and relax – voucher for hotel services
Stay and relax – voucher for hotel services
from 1 000PLN /item

Give your nearest and dearest some special moments in a stylish resort with this next-level gift.

Regeneration for the body and harmony for the mind – a voucher for all SPA services offered at our Thera Wellness centre
Regeneration for the body and harmony for the mind – a voucher for all SPA services offered at our Thera Wellness centre
from 250PLN /item

 

Niedzielna pobudka z Thera Wellness 17.11.2024r o godz. 7:30
Niedzielna pobudka z Thera Wellness 17.11.2024r o godz. 7:30
from 50PLN /item
POBUDKA Z THERA WELLNESS - MORSOWANIE, SAUNY, JOGA I ŚNIADANIE
Smaki Jesieni: kolacja degustacyjna z pairingiem win  - 22 listopada
Smaki Jesieni: kolacja degustacyjna z pairingiem win - 22 listopada
from 275PLN /item
Jesień to magiczna pora roku o wielu obliczach – jednym z tych przyjemniejszych są kulinaria i typowo jesienne, sezonowe specjały, które z roku na rok coraz chętniej odkrywamy! Już w piątek 22 listopada w sopockim blugrass spotkamy się podczas wyjątkowego wieczoru degustacyjnego, który odkryje przed nami nowe, wykwintne pairingi złożone z wyselekcjonowanych francuskich win oraz dań opracowanych przez szefa kuchni blugrass resto.
Andrzejki w rytmach nowojorskiego funku! - 30 listopada
Andrzejki w rytmach nowojorskiego funku! - 30 listopada
from od 119 zł PLN

Całe mnóstwo muzyki, dobrej zabawy i szczypta magii! Andrzejki to jedyny taki wieczór w roku, dlatego w Blugrass szykujemy imprezę, która zapadnie w pamięć na długo nie tylko Andrzejom i Jędrusiom. Co powiecie na prawdziwe party w rytm nowojorskiego funku z występem muzycznej gwiazdy, rodem z NYC? Zapraszamy do wspólnej zabawy w Radisson Blu Hotel, Sopot!

 

Bed & Breakfast offer  - flexible rate
Bed & Breakfast offer - flexible rate

Come and stay a stone’s throw from the beach, in the heart of the Tricity. Enjoy a range of packages combining accommodation, breakfast and unlimited access to the swimming pool area and saunarium. 

Bed & Breakfast - no refund offer
Bed & Breakfast - no refund offer

Come and stay a stone’s throw from the beach, in the heart of the Tricity. Enjoy a range of packages combining accommodation, breakfast and unlimited access to the swimming pool area and sauna. 

Room only - stay offer without breakfast, flexible rate
Room only - stay offer without breakfast, flexible rate

Take advantage of the accommodation offer in a comfortable room or apartment, along with unlimited access to the fitness room.

Room only - no refund offer without breakfast
Room only - no refund offer without breakfast

Enjoy accommodation in a comfortable room or apartment with unlimited access to the fitness centre. Non-refundable. No free cancellation.

See on the map
This website uses COOKIES.

By browsing it you accept our cookies policy, according to your browser settings. Read more about Privacy Policy.

OK, close